Плакать – полезно

Не бойся слез. Плакать – это естественно. Некоторые плачут, когда смотрят фильмы.

[[MORE]]

Некоторые плачут, когда им грустно. Поправочка – большинство плачут, когда им грустно. Но есть и те, которые просто не могут себе позволить проронить слезинку, к примеру, парни.

Возможно, ты считаешь, что плакать – стыдно. Но знаешь ли ты, что это - полезно?

Слезы помогают нам видеть

Это очень интересный факт. Они смазывают глаза и веки и помогают предотвратить обезвоживание слизистых оболочек. Если у тебя нет этой смазки, то ты просто не сможешь четко видеть.

Слезы убивают бактерии

Когда ты плачешь, ты убиваешь бактерии. Благодаря лизоциме, которая содержится в слезах, ты очищаешь свои глаза от бактерий.

Выпусти свои эмоции

Когда ты плачешь, ты позволяешь эмоциями выйти наружу. Не замечала, что перед тем, как заплакать в груди возникает напряжение? Это эмоции, которые хотят выйти. И если ты заплачешь, то позволишь им это сделать.

А после, все будет хорошо

И вот ты закончила плакать, и настало … облегчение. Если тебе сложно плакать в присутствии других людей, не стесняйся делать это наедине с собой или на плече у друга или подруги. Не зря говорят: «Поплачь, станет легче».

Слезы удаляют токсины

Ты знаешь, что слезы помогают удалить токсины, которые появляются из-за стресса? Теперь, знаешь!

Слезы понижают уровень стресса

Когда ты плачешь, ты помогаешь организму понизить уровень стресса. Также, как физическая нагрузка помогает избавиться от стресса.

Так что, слезы - определенная тренировка организма. В свою очередь, если ты сдерживаешь слезы, уровень стресса растет.

Предотврати депрессию

Если ты будешь накапливать в себе слезы, как в бутылке, то тебя ждет не только стресс, но и депрессия. Ты действительно этого хочешь?

Это не значит, что тебе нужно по каждому поводу плакать, как маленькая девочка. Тебе просто нужно научиться избавляться от лишней воды. И результат может тебя порадовать…

Популярные сообщения из этого блога

Салат из стручковой фасоли рецепт. Как приготовить салат из стручковой фасоли

Валуи на зиму рецепты. Как солить валуи на зиму

Невынашивание беременности