VOPROSY

Не стоит накачивать детей молоком ради крепости их костей. Ученые выяснили, что основную роль в этом должны играть орехи, а вовсе не молочные продукты. [[MORE]] Долгое время именно молоко и молочные продукты, насыщенные кальцием, считались основным фактором здоровья, то есть плотности костей. Однако исследователи из Бэйлоровского колледжа медицины в Хьюстоне выяснили, что магний является ничуть не менее важным ингредиентом, которые способствует укреплению костей, чем кальций. Следовательно, в рационе детей обязательно должны присутствовать темный шоколад, лосось и орехи. "Множество питательных веществ способствуют укреплению детских костей, и одним из важнейших является именно магний, - говорит автор исследования доктор Стивен Абрамс. - Конечно, кальций тоже важен, но за исключением детей и взрослых с дефицитом кальция, он не может считаться более важным, чем магний. Так что родителям следует следить за тем, чтобы в рационе ребенка было много продуктов, содержащих магний". На...

Чрезмерное увлечение Интернетом негативно влияет на память, выяснили ученые Калифорнийского университета. [[MORE]] В исследовании приняли участие 18 тыс. добровольцев в возрасте от 18 до 99 лет. Специалисты отметили, что у всех наблюдались проблемы с памятью. В ходе работы они выяснили, что память молодых людей слабеет из-за стрессов и перегрузки мозга информацией. А ее ухудшение у пожилых было вызвано нарушением кровоснабжения мозга и сосудов. Эксперты полагают, что немаловажную роль в "перезагрузке" мозга может играть активное использование Интернета. Они отмечают, что молодежь проводит во Всемирной паутине большую часть своего времени - обменивается сообщениями, слушает музыку, смотрит фильмы. Зачастую люди выполняют несколько действий одновременно. В результате это может вызывать перегруженность мозга, и, как следствие, приводить к ослаблению памяти. Специалисты считают, что применение витаминов в такой ситуации не всегда эффективно. Они рекомендуют дать мозгу отдохнуть о...

Свекольный сок издавна применяется в народной медицине для снижения артериального давления. На днях ученые выяснили механизм его действия. Полезные свойства свеклы объясняют высоким содержанием растительных нитратов. Ученые из колледжа королевы Марии при Лондонском университете уже несколько лет изучают естественные способы лечения гипертонии. Два года назад они доказали способность свекольного сока снижать давление, теперь смогли объяснить механизм этого явления. [[MORE]] Согласно результатам, опубликованным в журнале Hypertension Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association), у гипертоников, которые пили свекольный сок, и у тех, кто принимал таблетку нитратов (нитроглицерин или др.), давление снижалось одинаково в течение 24 часов. Автор открытия Амрита Ахлувалиа, профессор биологии института Уильяма Харви при Лондонском университете, заявила, что нитраты, обнаруженные в свекольном соке, повышают уровень окиси азота в крови, что расслабляет стенки сосудов, у...