Сообщения

Сообщения за 2010

Почему голод приводит к бесплодию?

Ученым было давно известно, что нехватка пищи увеличивает продолжительность жизни животных, хотя за это им и приходится платить высокую цену – животные становятся бесплодными. Благодаря новейшим исследованиям, экспертам удалось выяснить, почему это происходит. Ими было обнаружено вещество, останавливающее работу репродуктивной системы в неподходящее для размножения время. Ученые из Йельского университета, США в своем докладе, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, заявили, что они смогли выяснить, каким образом репродуктивная система реагирует на сильный голод. Они обнаружили молекулу, которая «отключает» репродукцию в голодные времена. Эта же самая молекула также играет важную роль при ожирении, пристрастии к наркотикам и депрессии. Согласно новым данным, пептид, находящийся в гипоталамусе, называемый меланинконцентрирующим гормоном, или МКГ, может деактивировать репродуктивную систему, если организм не получает достаточно питательных веществ. [[M...

От недосыпания уменьшается мозг

В какой-то момент жизни практически каждый человек не высыпается. [[MORE]] Когда мы работаем с раннего утра до позднего вечера, короткого периода сна может не хватать, чтобы полностью восстановить мышцы, нервные клетки, гормональную регуляцию и обмен веществ. Согласно результатам нового исследования, опубликованным в журнале Neurology, недосыпание может быть связано с уменьшением объема головного мозга. Недавно проведенное исследование показало, что недостаток сна ускоряет старение головного мозга у пожилых людей. Авторы той работы, которые опубликовали тревожные результаты в журнале Sleep, говорят, что каждый недостающий час сна со временем приводит к заметному ускорению расширения желудочков мозга (по сути, дегенерации) и снижению общих когнитивных способностей. Согласно данным Национального фонда сна США, недосыпание может снижать продуктивность труда и затрагивать способность работника запоминать и консолидировать новую информацию. Недосыпание связано со следующими рисками: •Увелич...

Синдром Дауна выявляется на ранних стадиях

Американская компания Ravgen сообщила о создании новой технологии раннего выявления болезни Дауна. Ранее для этого требовались достаточно сложные процедуры, не гарантировавшие точного результата. [[MORE]] Технология Ravgen основана на изучении генетического кода плода: известно, что синдром Дауна возникает, если в клетках будущего человека есть дополнительная хромосома. Несколько лет назад удалось установить, что в крови матери содержатся клетки ее ребенка (это открытие было сделано в Гонконге). Поэтому у беременной берется порция крови, в которой выявляются клетки ребенка, которые, в свою очередь, исследуют на наличие дополнительной хромосомы. Испытания новой методики на 60-ти пациентках позволили получить точный результат в 58-ми случаях. Подобный анализ возможно проводить уже на 16-й неделе беременности - ныне используемые методики позволяют проводить подобные тесты, начиная с 8-й недели беременности (обычно на сроке 12-20 недель). По данным Всемирной Организации Здравоохранения (Wo...

Для повышения рождаемости в Европе перестанут сообщать пол ребенка

В первом чтении Совет Европы принял проект резолюции, запрещающий врачам сообщать пол ребенка родителям. Таким образом собираются бороться с так называемыми селективными абортами. Но многие считают, что данная мера не только не поможет, но и приведет к недовольству граждан. [[MORE]] Селективные аборты распространены во многих постсоветских республиках и на Балканах. В результате таких абортов чаще всего страдают девочки, но некоторые пары не хотят рожать именно мальчиков, и узнав пол будущего ребенка требуют искусственного прерывания беременности. Но рекомендации совета Европы будут действовать не только на страны, где распространены аборты данного типа, а на всех членов Совета Европы, в том числе и на Россию. Но многие считают, что запрет на оглашения пола ребенка будет очень неприятен будущим родителям. И они будут разочарованы и злы, когда на вопрос о будущем ребенке не получат от врача ответа. Ведь многим парам нужно знать пол будущего ребенка не для того чтобы решит рожать или нет...

Поздние дети защищают своих матерей от рака матки

У врачей-педиатров не вызывает восторга обозначившаяся среди женщин в последнее десятилетие тенденция откладывать рождение детей до 30-35 лет. А онкологи утверждают, что рождение позднего ребенка снижает риск развития рака эндометрия. [[MORE]] Общеизвестно, что зачатие и рождение ребенка в возрасте, когда мама старше 30-35 и тем более 40 лет, связано со значительным повышением опасности развития врожденных патологий у таких детей. Небезразличен возраст деторождения и для самой матери: поздняя беременность грозит ей диабетом, гипертонией и серьезными осложнениями во время родов. Однако, как утверждают американские исследователи из Южнокалифорнийского университета (University of Southern California), в поздней беременности скрывается, по крайней мере, один несомненный плюс – рождение ребенка в возрасте 30-40 лет и старше в будущем значительно снижает риск развития у женщины такого распространенного онкологического заболевания как рак тела матки. Авторы изучали информацию о состоянии здор...

Упражнения на ноги. Продолжение

Продолжаем тренировку! Упражнение 4. На лошади [[MORE]] Прими исходное положение как на картинке: ноги шире ширины плечь, носки немного разведены (для сохранения равновесия). Сначала это упражнение покажется тебе сложным, но оно хорошо укрепляет мышцы ног и ягодиц, поэтому со временем упражнение станет легким. Каждый раз выполняя его старайся приседать ниже и ниже, пока бедра не будут параллельно полу. Задержись в таком положении как минимум 5 минут. При этом следи за дыханием, не клади руки на ноги, скрести руки на груди или вытяни перед собой (как на картинке). Упражнение 5. Индийские приседания 1. Прими исходное положение (картинка 1): ноги на ширину плеч, носки врозь. 2. Присядь: спину держи прямо, бедра должны быть параллельно полу, а руки - вдоль тела. Когда приседаешь, отрывай пятки от пола. 3. Затем быстро оттолкнись носками и встань. Это должно быть стремительное движение. При этом подними руки, чтобы они снова приняли исходное положение (параллельно полу). Старайся выполня...

Просмотр детских каналов приводит к ожирению

Дети в Швеции подвергаются огромному количеству ТВ-рекламы. Реклама продуктов питания, в первую очередь фаст-фуда и конфет, доминируют в рекламе во время детских программ. Исследования, проведенные в Университете Гетеборга, Швеция, показывают, что Швеция ничем не отличается от других стран, когда речь идет о количестве рекламы, воздействующей на детей. [[MORE]] Дети в возрасте от 3 до 12 лет в Швеции часто сталкиваются с рекламой пищи по телевизору, преобладают (в порядке убывания) фаст-фуд, алкоголь, шоколад и конфеты. Результаты были представлены в статье 13 исследовательскими группами из разных стран в Американском журнале общественного здравоохранения. Связь между едой и рекламой Существует доказанная связь между рекламой пищи и выбором продуктов, который делают дети. 10% школьников во всем мире и 22 миллионов детей в возрасте до пяти лет имеют избыточный вес или страдают ожирением. Дети этого возраста в Швеции смотрят телевизор около 100 минут в день, две трети из которых включают...

Виртуальная реальность провоцирует рак и слабоумие

Доктор Арик Сигмэн, член Королевского медицинского общества и Британского психологического общества, утверждает, что многочасовое пребывание в виртуальной реальности не проходит бесследно для здоровья. [[MORE]] По данным, которые приводит в своей работе доктор Сигмэн, за последние 20 лет жители Великобритании стали значительно меньше общаться «в реале» - если в 1987 году средний англичанин тратил на такое общение шесть часов в день, то в 2007 году - уже только два часа. В то же время телевизору, Интернету и компьютерным играм англичане уделяют приблизительно восемь часов в день, при этом первый компьютер у 25% детей появляется в возрасте пяти лет. "Большинство британцев социально и физически дистанцируются от окружающих, - замечает Арик Сигмэн. - Находясь на улице или дома, люди не видят и не слышат друг друга, ведь они слушают музыку в наушниках, смотрят видео на смартфоне BlackBerry, а общаются с помощью SMS или через Twitter". Также и социальные сети, с одной стороны, объе...

Акне в вопросах и ответах

Что такое акне? При неправильном функционировании сальных желез происходит закупорка пор кожным салом. В результате этого возникает воспалительный процесс, который проявляется в виде угрей, прыщей, фурункулов, рубцов и т.п. Все это называется акне. [[MORE]] Влияет ли питание на акне? Считается, что прямой связи между питанием и акне нет. Однако, существует связь косвенная. Во-первых, правильное питание оздоравливает ваш организм в целом, это благотворно влияет на кожу. Во-вторых, если у вас пищевая аллергия, тогда еда, которую вы употребляете, будет влиять на состояние кожи. Если вы съедите что-то, что не понравилось вашему организму, это тут же отразиться на вашем лице. Влияет ли секс на акне? Влияет ли грязь на акне? Нет, если только у вас нет особенных аллергических реакций. Так называемые черные точки на лице появляются не из-за пыли, а по причине внутренних процессов закупорки пор. Люди, страдающие от акне, стараются умывать лицо чаще, чем 2 раза в сутки. Это неправильно, при тако...

Боль при кормлении грудью

Когда женщина вынашивает первенца, то она очень трепетно относится к предстоящим родам и встрече с малышом. И в этом нет ничего страшного. Ведь роды очень ответственный и важный этап в жизни матери и ее ребеночка. Но нельзя не сказать и о том, что мамочка должна также трепетно относиться и к кормлению малыша. Женщина должна быть готова к тому, что с началом кормления женщина изменится не только внутренне, но и внешне. И пугаться этих изменений совсем не нужно. [[MORE]] Для некоторых женщин процесс кормления вызывает неприятные ощущения. Мы хотим рассказать вам немного о том, как бороться с болью в груди при кормлении ребенка. Боль в области сосков Чаще всего боль в сосках возникает от неправильного прикладывания малыша к груди. Но иногда причиной боли является высокая чувствительность кожи. Женщины с очень чувствительной кожей даже при правильном прикладывании испытывают боль в сосках при первых днях, а иногда даже неделях кормления. Дело в том, что теперь на кожу соска и ореолы прих...

Мутации вируса СПИДа не дают ему размножаться

Мутации, которые позволяют вирусу СПИДа прятаться от иммунной системы человека, уменьшают способность вируса к размножению, как показало исследование группы ученых из разных стран, результаты которого были опубликованы в Journal of Experimental Medicine. Когда ВИЧ заражает клетку, комплекс иммунных протеинов, так называемый HLA (human leucocyte antigen) "антиген человеческого лейкоцита", сигнализирует об этом Т-лимфоцитам, размещая на поверхности клетки фрагменты вируса. Т-лимфоцит распознает их и начинает атаку на вирус. [[MORE]] Как сообщает Rockefeller University Press, организм людей, у которых есть определенные типы HLA-протеинов, справляется с инфекцией лучше других. Например, в организме людей с HLA-B*5703 вирус СПИДа размножается значительно медленнее, чем у людей с другими вариантами HLA - видимо, потому что Т-лимфоциты у этих людей быстрее атакуют зараженные клетки. Но ВИЧ коварен - чтобы обмануть HLA-B*5703, он изменяет три аминокислоты, которые необходимы Т-лимфоц...

Разлюбить, пока не поздно

Влюбиться - это у многих получается довольно легко. Зато отлюбиться от нежелательного объекта значительно труднее. Это задача, требующая последовательного поведения. [[MORE]] Зависимость от любви Как показывают исследования, при влюбленности активизируется определенный участок мозга и начинают действовать биохимические механизмы, подобные тем, что работают при наркотической зависимости. Следовательно, влюбленность можно рассматривать как одну из форм аддикции. Хорошо, если эта зависимость двусторонняя и добровольная. Хорошо, если она только помогает жить и острее чувствовать. А если нет? Если от этой влюбленности неприятностей больше, чем радости? Чтобы освободиться от влюбленности-зависимости, предстоит поработать. Это сложно, но свобода того стоит. Как и при борьбе с любой зависимостью, простого волевого решения недостаточно. Только полная ясность Ясное понимание своих истинных желаний - ключ к успеху практически в любом деле. Для того, чтобы избавиться от лишней привязанности, пер...

Вред кофе определяется генами

Отрицательный эффект кофе на сердце зависит от генетических особенностей. К такому выводу пришла международная группа ученых из Университета Торонто, Гарвардской школы общественного здоровья и Университета Коста-Рики после проведения исследования с участием 4028 костариканцев. Кофеин, входящий в состав кофе, перерабатывается с помощью ферментов цитохрома P450 1А2 (CYP 1A2) печени. В зависимости от варианта гена, контролирующего работу этих ферментов, расщепление кофеина у разных людей может протекать быстрее и медленнее. В исследование были включены 2014 костариканцев, перенесших один инфаркт миокарда, и 2014 костариканцев, не страдающих болезнями сердца. Все участники ответили на вопросы, касающиеся частоты употребления кофе, также им проводились генетические тесты для определения конкретного варианта гена CYP 1A2. Генетические тесты показали, что «медленный» вариант гена имелся у 55% людей, перенесших инфаркт миокарда и у 54% людей из группы контроля. У носителей «медленного» вариант...

Чего достигла медицина? 7 фактов.

Сейчас каждый школьник знает, что такое ДНК. Но структура ДНК была открыта всего лишь чуть больше 50 лет назад... [[MORE]] Сейчас нам кажется, что нам всегда делали флюорографию, что мы всегда ходили на УЗИ, что невозможно лечиться без антибиотиков. Но эти средства в медицине не так уж и давно. Они появились в середине ХХ столетия... В ХХ столетии медицина начала шагать вперед большими шагами. Например, диабет перестал быть смертельной болезнью только в 1922 году, когда двумя канадскими учеными был открыт инсулин. Им удалось получить этот гормон из поджелудочной железы животных. А в 1928 году жизнь миллионов больных была спасена благодаря неряшливости британского ученого Александра Флеминга. Он просто не вымыл пробирки с болезнетворными микробами. По возвращении домой он обнаружил плесень (пенициллин) в пробирке. Но прошло еще 12 лет, прежде чем удалось получить чистый пенициллин. Благодаря этому открытию такие опасные болезни, как гангрена и пневмония, перестали быть смертельными, а с...

Биологи нашли причину неуязвимости раковых опухолей

Американские и европейские биологи в ходе совместного исследования обнаружили белок, делающий раковые клетки неуязвимыми для реакции иммунитета организма, а также нашли способ его блокировки, что способствовало уничтожению раковых опухолей человека в организме мыши, как сообщается в статье опубликованной исследователями в журнале Proceedings of the National Academy of Science. [[MORE]] Главная трудность в лечении этого заболевания состоит в том, что клетки опухоли обладают свойством избегать распознавания их иммунной системой больного, "маскируясь" самыми различными способами под здоровые клетки организма. Ученые во всем мире заняты поисками путей преодоления этого свойства раковых клеток, чтобы сделать их уязвимыми для иммунитета. Группа исследователей из Стэнфордского университета (США) провела сравнительный анализ структуры оболочки нормальных клеток организма и их "бессмертных" раковых аналогов, которые можно встретить в раковых опухолях разных типов. Они опреде...

Антидепрессанты не спасут Америку

Число принимающих антидепрессанты жителей США увеличилось с 1995 по 2006 год вдвое, однако заметных улучшений психического здоровья американцев при этом не произошло, свидетельствует исследование, проведенное психиатрами и фармакологами. [[MORE]] Врачи отметили значительный рост потребления антидепрессантов практически во всех группах населения США, за исключением чернокожих американцев. Выросло не только число людей, принимающих подобные лекарства, но и назначаемые им дозы. Популярные рецепты Исследователи установили, что за 2008 год врачами было выписано 164 млн рецептов на антидепрессанты. Общая сумма, которую потратили пациенты на эти лекарства, составила $9,6 млрд: если ее поделить на всех американцев, то получится свыше $30 в год. Чаще всего назначаются прозак и паксил – средства, влияющие на уровень серотонина в пространстве между нервными клетками (серотонин обеспечивает передачу сигнала, и его уровень напрямую связан с активностью отвечающих за эмоции отделы мозга). Задачу выя...

Ученые стали лучше понимать диабет

В поиске методов лечения сахарного диабета или хотя бы повышения эффективности инсулинотерапии сделан еще один шаг вперед. Ученые выяснили, что на активность инсулина влияет наличие одного из аминокислотных остатков, пишет . [[MORE]] По статистике около трех процентов населения земного шара страдает сахарным диабетом. Эта болезнь, когда набирает ход, является неизлечимой. Но если раньше больной диабетом был обречен, то теперь в отсутствие серьезных осложнений можно свести все последствия его болезни к минимуму. Как известно, диабет является заболеванием, при котором глобально нарушается обмен веществ. Это связано с тем, что в организме или прекращается выработка инсулина, или нарушается механизм взаимодействия инсулина с клетками организма. Периодический ввод инсулина в организм искусственным путем (инсулинотерапия) позволяет организму человека нормально функционировать. Правда, при этом остается неудобство в виде регулярных инъекций этого столь важного в процессе обмена веществ гормон...

Мокрые штанишки

В длинной череде детских недугов этот стоит особняком. Речь – об энурезе (ночном недержании мочи), отравившем жизнь многим поколениям детей и подростков [[MORE]] А также – их родителям, которые или предпочитают об этой «деликатной проблеме» не распространяться, считая ее чем-то постыдным. Или не придают «подобной неприятности» особого значения, пребывая в полной уверенности, что энурез – явление временное. Специалисты убеждены: и те и другие не правы. Пустить болезнь на самотек, значит обречь ее юного обладателя на множество других, не менее серьезных проблем. Слово – нашему эксперту, одному из ведущих специалистов в этой области, врачу-нефрологу высшей категории, заслуженному врачу России, заведующей нефрологическим отделением Измайловской детской клинической больницы г. Москвы Стелле Бадяевой. Сила стереотипов В Измайловской ДКБ к лечению энуреза – отношение особое. За более чем 30 лет, что здесь занимаются этой проблемой, Стелла Абрамовна и ее коллеги помогли избавиться от энуреза т...

Сколько соли можно потреблять в день, чтобы избежать рака желудка

Ученые подсчитали, сколько соли необходимо потреблять, чтобы избежать развития рака желудка. Соль, также как и сахар, самая вредная пищевая добавка, считает Кейт Мендоса, руководитель одного из благотворительных фондов Великобритании. Снижение соли до 6 г в день позволит предотвратить 1050 случаев заболевания. Слишком соленая пища повреждает слизистую желудка. [[MORE]] По оценкам специалистов, 14% рака желудка (один из семи случаев) можно было бы избежать за счет снижения потребления соли до рекомендованного уровня. Мировые оценки показывают, что человек в среднем потребляет 8,6 г каждый день. Самыми заядлыми любителями соленой и острой пищи названы российские граждане. Особенно в почете соленые огурчики (даже летом). Большая часть соли потребляется в обработанной продукции (свыше 43%), а не в чистом виде, как пищевая добавка. Рекомендуемая норма (6 г) приравнивается к 1 ч. ложке в сутки. Всемирный фонд исследования рака утверждает, что бороться с вредной привычкой поможет определенная...

Депрессия ускоряет развитие атеросклероза

По данным нового исследования, соматические проявления депрессии (усталость, потеря аппетита и т.д.) способствуют развитию атеросклероза артерий. [[MORE]] Ученые давно обнаружили, что негативные эмоции (тревога, злость) увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование помогло установить, что именно депрессия, точнее ее соматические симптомы, влияют на состояние сосудов. «В других исследованиях по отдельности рассматривали влияние тревоги, гнева, депрессии и враждебности на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит главный автор новой работы, Jesse C. Stewart (Purdue University, Индианаполис, США). Проблема заключалась в том, что негативные эмоции чаще всего присутствуют одновременно, поэтому было трудно сказать, что же сильнее всего влияет на сосудистый риск. Группа ученых из Индианаполиса обследовала мужчин и женщин (324 человека), чей средний возраст составил 60,6 лет. Чтобы выявить ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний, у участников иссл...

Почему появляются пятна на коже?

Пятна на коже практически невозможно скрыть от постороннего глаза. Медицине известно, что чаще всего пятна на коже появляются, как признак старения. Они постоянно напоминают о том, что время идет, и годы не проходят бесследно. Специалисты в косметологии не только советуют ухаживать за стареющей кожей, но и привыкнуть к мысли, что надо это делать как можно раньше. [[MORE]] Солнечные лучи, под которые мы так охотно подставляем свою кожу в течение всей жизни, на самом деле служат ей плохую службу, вызывая ее преждевременное старение. С каждым годом растет число женщин, у которых такое фотостарение кожи на лице, шее и коже декольте происходит все раньше. Начинаются деструктивные процессы в коже с появления сухости и шелушения, потом - ее истончения и потери эластичности, а в последствии - появлением на ней морщин и пигментных пятен. Чтобы вернуть такой коже свежесть и потерянную молодость, понадобится применение методов косметологии с использованием новейшей технологии и эффективные ...

В отпуск с малышом. Что необходимо взять с собой

Нередко отпуск с ребенком становится настоящим испытанием как для самого малыша, так и его родителей. Но этого можно избежать, уделив больше внимания подготовке к путешествию. Помочь составить список самых нужных вещей, которые стоит положить в чемодан, согласились доцент кафедры педиатрии Валентина Корнева и мама двоих детей Ольга Карпенко. Одежда [[MORE]] В первую очередь, детская одежда должна соответствовать климатическим условиям местности, в которую вы отправляетесь. И, конечно же, быть удобной. Но даже если вы едете в самую жаркую страну, все равно прихватите теплые вещи. У ребенка до конца не сформирована система теплообмена, и ему может быть холодно даже тогда, когда взрослому будет вполне комфортно. Важно взять с собой удобную обувь и головной убор. Средства по уходу На отдыхе ребенку понадобятся: шампунь, средство для купания, собственные мочалка и полотенце, детская зубная паста, расческа, ножнички, ватные палочки, салфетки, детский крем. Обязательно возьмите с собой солнц...

Обязанность мужчины – довести женщину до оргазма

Всенародно известно, что многократно неудовлетворенная сексом женщина страшна во гневе. Горе мужчине, волею судьбы-злодейки оказавшемуся в постели такой гражданки и таки не сумевшему оказать первую сексуальную помощь страдалице! Масла в огонь подливают медики, заявляющие, что секс без оргазма грозит женщине жуткими проблемами со здоровьем. [[MORE]] "Секс без оргазма не просто пустая трата времени, но и неоправданный стресс для женского организма!" - скандируют светила современной медицины, с укоризной поглядывая в сторону мужчин, так и не научившихся доводить начатое дело до логичного конца Ради какой такой великой цели два человека тратят многочисленные финансовые сбережения на свадьбу, если уже через год ненавидят друг друга и без капли сожаления разводятся? Для чего молодой человек поступает в институт, если появляется там только во время сессий? Что заставляет пухликов садиться на диету, если неделю спустя они с жадностью и в одночасье поглощают всё содержимое двухметрово...

Диагноз: разбитое сердце. Сильный стресс может привести к смерти

Британские ученые впервые установили причины, по которым вызванный тяжелой утратой сильный стресс может привести к смерти. Они обнаружили, что области мозга, ответственные за обучение, память и эмоции, способны дестабилизировать деятельность сердечной мышцы у людей, уже имеющих кардиологические заболевания. [[MORE]] Под влиянием стресса передние доли коры головного мозга активизируются и оказываются вовлеченными в порочный круг, задавая сердечной мышце неправильный ритм, утверждают исследователи в статье, опубликованной в интернет-версии журнала Proceedings of the National Academy of Sciences. Ученые всегда подозревали, что эмоциональные проблемы (например, потеря близкого человека) могут поставить сердце «под удар», вызвав повышение кровяного давления. Виновником этого считались «примитивные» области мозга, такие как ствол головного мозга, подающий сигналы сердечной мышце. Остановка сердца в результате стресса оставалась необъяснимой загадкой. Открытие новых отношений между сердцем и ...

Как не угробить здоровье, беспрерывно сидя в пробках

Долгое занятие любым делом рано или поздно принесет свои, специфические проблемы со здоровьем. Сегодня мы публикуем комплекс упражнений, разработанный членом американской Академии геронтологической медицины Милой Клецкой, для тех, кто длительное время вынужден находиться за рулем автомобиля. Главная задача этой гимнастики - снять напряжение, как с тела, так и с нервной системы. [[MORE]] Наклон вперёд. Поставьте стул посреди комнаты. Встаньте от него на такое расстояние, чтобы при наклоне на 90 градусов коснуться руками его спинки. Сгибайтесь только в тазобедренных суставах, ноги прямые. Растягивайтесь очень медленно вперёд за счет плечевого пояса и мышц задней поверхности ног. Не сгибая ног и не прогибая спину, потянитесь вперёд и вверх, и возьмитесь руками за спинку стула. Задержитесь в этом положении на 1 минуту. Скручивание. Опуститесь на коврик на колени, не разводя их, и сядьте на пятки. Сцепите пальцы в замок и на выдохе поднимите сцепленные руки вверх, выворачивая ладони наружу....

Американская кардиологическая ассоциация признала аэробику эффективным методом борьбы с гипертонией

Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) признала аэробику эффективным методом борьбы с гипертонией, сообщает WebMD. Результаты исследования, проведенного специалистами ассоциации, опубликованы в журнале Hypertension. [[MORE]] Американские ученые решили выяснить, какие немедикаментозные методики снижения кровяного давления обладают доказанной эффективностью. Для этого они изучили ряд опубликованных ранее научных работ, отсортировав их по качеству. Медики отобрали отчеты о научных исследованиях, опубликованные за последние шесть лет, и обнаружили 124 работы, посвященных поведенческой терапии; 105 работ, посвященных неинвазивным процедурам и устройствам и 773 работы, изучающих эффективность различных физических нагрузок для снижения кровяного давления. Исследователи рассматривали материалы, посвященные аэробике, йоге, акупунктуре, медитации, поднятию тяжестей и биологической обратной связи – комплексу физиологических и лечебных процедур, в ходе которых пациен...

Чтобы поправиться, нужно поголодать

Большинство диет придумано для того, чтобы похудеть. Но при этом, вокруг нас живет немало людей, которые страдают не от избытка, а от недостатка веса. Похоже, что о них никто из диетологов всерьез не думает. А ведь есть способ округлить свою фигуру, нужно только постараться. Но, прежде всего, нужно понять природу своей худобы. [[MORE]] Если у вас от природы астеническое телосложение (тонкие, длинные кости, удлиненные мышцы, высокий рост и сравнительно небольшой вес), специфический обмен веществ, то попытка переделать природу ни к чему хорошему не приведет. Если астеник на какое-то время и располнеет, зачастую с неприятными последствиями для здоровья, то вскоре все равно все вернется на круги своя. У таких людях худоба никак не отражается на жизненно важных функциях организма и полнеть им просто ни к чему. Другое дело – худоба, вызванная нарушением обмена веществ (гиперфункция щитовидной железы и другие эндокринные неполадки) или тяжелыми недугами (туберкулез, новообразования и т.п.). В...

Как заставить раковые клетки самоуничтожаться

Вывод из строя единственного дефектного гена может остановить процесс бесконечного деления раковых клеток, говорится в опубликованном во вторник исследовании, посвященном многообещающему способу борьбы с раком. Ученые из Медицинского колледжа при Стэнфордском университете, штат Калифорния, предлагают использовать для уничтожения раковых клеток печени, крови или костей физиологические механизмы. [[MORE]] Раковые клетки бесконтрольно размножаются из-за повреждения ДНК и мутаций. Им удается обходить механизмы, которые вызывают гибель нормальных клеток, когда они стареют или начинают неправильно функционировать. Остановить этот процесс помогут препараты, которые выводят из строя единственный ген, играющий ключевую роль в делении раковых клеток. Изучаемый ген семейства MYC отвечает за выработку белка, помогающего клеткам делиться. Мутация гена приводит к тому, что клетки производят этот белок в избыточном количестве. Это, в свою очередь, вызывает непрекращающийся процесс деления клеток – от...

Сиамские близнецы: почему сходит с ума яйцеклетка

Так ли это и почему вообще появляются на свет такие дети? Можно ли предсказать их появление на ранних сроках беременности? [[MORE]] Таиландским сиамским близняшкам Пантаван и Панвад Тиенджаи повезло родиться в начала ХХI века при современном уровне развития медицины. Хотя, конечно, говорить о везении, когда у девочек оказались сросшимися сердце и печень, наверное, неправильно. Тем не менее, 60 медиков за 12 часов сумели в бангкокском медицинском центре разделить сестер, и теперь эта операция считается первым, закончившимся успешно случаем разделения сердца и печени в мировой практике. Ранее попытку разделить общие сердце и печень у двух американских сестер Эмми и Анджелы Лейкбург, предпринимали в США в 1993 году. Причем, еще до операции было известно, что одна из сестер должна будет погибнуть. Но после окончания медицинского вмешательства, оставшаяся в живых сестра, через 10 месяцев заражается пневмонией и умирает прямо в стенах больницы. Но, несмотря на успехи азиатских медиков, лидер...

10 невероятных историй людей в коме

Состояние комы до конца не изучено. Есть теория, которая утверждает, что в коматозном состоянии человек находится между мирами и сам выбирает, стоит ли ему возвращаться. Но, так никому и не удалось точно сказать, существует ли "свет в конце тоннеля" и вспомнить, что происходило во время коматозного сна. [[MORE]] Предлагаем вам познакомиться с десяткой самых необычных историй связанных с пребыванием людей в коме. 1. Девочка вышла из комы и начала петь песню Аббы "Mamma Mia" Когда маленькая Лайла Тосей впал в кому, после заражения менингитом, врачи на давали ее семье никаких надежд. Но сама трех летняя малышка была с ними не согласна и вышла из комы через пять дней, напевая песню Аббы "Mamma Mia!" 2. Трех летняя девочка после комы начала курить и пить алкоголь После того как Ян Вен выжила в страшной катастрофе и провела в коме 5 дней она начала курить сигареты и пить алкоголь. Родители девочки говорят, что ее личность изменилась, она начала себя вести как...

Ученые просят ВОЗ осудить гомеопатию

Ученые считают, что увлечение гомеопатией может представлять для пациентов смертельный риск. [[MORE]] Международная ассоциация The Voice of Young Science Network, объединяющая молодых ученых и врачей, обратилась ко Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с открытым письмом, в котором потребовала, чтобы ВОЗ публично осудила использование гомеопатических средств при лечении серьезных заболеваний. Письмо также подписали британские ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL). Необходимость такого обращения его авторы объясняют тем, что сегодня ВОЗ не препятствует организациям, продвигающим в странах Африки программы лечения и профилактики СПИДа, малярии или гриппа средствами гомеопатии и другими методами нетрадиционной медицины. В частности, биофизик из UCL Даниелла Муаллем указала, что если ВОЗ основывается на методах доказательной медицины, то не может поддерживать неподтвержденные технологии лечения. Среди болезней, не подлежащих лечению гомеопатическими препаратами, названы С...