Физические упражнения увеличивают IQ
Исследование показало четкую связь между хорошей физической формой и лучшими результатами теста IQ.
[[MORE]]В исследовании приняли участие 1,2 миллиона шведских мужчин, проходящие военную службу, которые родились в период между 1950 и 1976 годах. Исследовательская группа проанализировала результаты физических и IQ тестов во время поступления мужчин на службу.
"Хорошая физическая форма означает, что вы также имеете хорошее сердце и жизненную емкость легких и что ваш мозг получает много кислорода," говорит Майкл Нильсон, профессор Академии Сальгренска и главный врач Сальгренского Университетского Госпиталя. "Это может быть одной из причин, почему мы можем видеть четкую связь с натренированностью, а не в мышечной силой. Мы также видим, что существуют факторы развития, которые являются важными".
Анализируя данные близнецов, исследователи смогли определить, что это в первую очередь факторы окружающей среды, а не гены, которые объясняют связь между фитнесом и высоким IQ.
"Мы также показали, что те молодые люди, которые улучшили свое физическое состояние в возрасте от 15 до 18, увеличили свои познавательные способности", говорит Мария Эберг, научный сотрудник Академии Сальгренска и врач медицинского центра Åby.
Исследователи также сравнили результаты фитнес тестов с социо-экономическим статусом мужчин в дальнейшей жизни. Те, кто занимался фитнесом в 18 лет, чаще получали высшее образование и получали квалифицированные рабочие места.
Связь между физическими и психическими показателями ранее была показана в исследованиях, проведенных на животных, детях и стариках. Однако исследования молодежи были противоречивыми до настоящего времени. В возрасте около двадцати лет наш мозг еще может быстро изменяться, приводя к когнитивному и эмоциональному развитию.
/