Вода и красота - второй без первой никуда!
Ежедневное поступление в организм чистой воды - обязательное условие для продления молодости и красоты
[[MORE]]На мокром месте
Жизнь зародилась в воде несколько миллионов лет назад, и до сих пор именно вода эту самую жизнь и питает. Кроме того, водные процедуры и спорт, с точки зрения физиологов, считаются самыми эффективными и безопасными - доказано, что регулярное плавание в бассейне снижает риск обострения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата (например, остеохондроза или артрита), улучшает обмен веществ, помогает избавиться от избыточной массы тела и решить множество эстетических проблем - например, уничтожить целлюлит.
Однако для многих из нас путь в бассейн заказан по совершенно банальной причине: почти 42% взрослых людей не переносят гиперхлорированной воды. Увы, всего около 5% бассейнов в нашей стране дезинфицируются с помощью современных растворов или с помощью озона… Больше всего от хлорированной воды страдают, увы, женщины: это связано с тем, что защитный липидный слой женской кожи намного тоньше, чем у мужчин. При этом основные проблемы возникают не в самом бассейне, а после него, когда кожа начинает высыхать: начинается неприятное шелушение, усиливается ощущение стянутости, на лице появляются мелкие красные прыщики.
Ни кремы, ни масла проблемы не решают - они попросту не впитываются в глубокие слои кожи после хлорки. Что же делать? Ответ на этот вопрос оказался удивительно простым: оказывается, чтобы нивелировать вредное воздействие хлорированной воды на кожу и слизистые оболочки, достаточно в течение ближайших часов после посещения бассейна ополоснуться отфильтрованной в хорошем фильтре водой.
Неважно, какой тип фильтра использовался - проточный или кувшинный, главное - чтобы в нем стоял надежный картридж (оптимально - изготовленный с использованием Аквалена, который применяется в фильтрах Аквафор). При этом совершенно необязательно мыться с мылом или гелем для душа - очищенная вода сама отлично справится с последствиями воздействия хлора. Прополощите такой водой рот, нос, промойте глаза и ушные раковины: так вы сохраните нормальный биологический баланс и на слизистых оболочках.
Нина Игоревна Боярова, инструктор по плаванию и аквааэробике с 25-летним стажем, делится своим секретом: «Всем девушкам и женщинам, которые занимаются в моих группах, я еще перед первым занятием объясняю, как важно после каждой тренировки тщательно смыть с кожи и волос хлорированную воду. Раньше я сама каждое утро кипятила дома огромную кастрюлю воды и добавляла в нее питьевую соду - чтобы тщательно ополоснуться после бассейна. Но сейчас все проще, у меня дома стоит проточный фильтр Аквафор и на холодную, и на горячую воду - так и спасаюсь».
Ванны - для Клеопатры и Марьиванны
Всем известно, что главная красавица человечества - Клеопатра - принимала ванны из буйволиного и овечьего молока вовсе не потому, что хотела почувствовать себя закваской для простокваши. Просто она была умной женщиной и уже в те древние времена не доверяла воде из Нила - ведь в него сливали отходы и грязь со всего Египта! Вы думаете, водопроводная вода, которая попадает в наши системы из водоочистительных накопителей, принципиально отличается от «нильской»? Увы…
Конечно, сегодня современный водопровод обладает массой возможностей и для химического обеззараживания воды, и для ее механической очистки, однако то, что течет из наших кранов в большинстве российских домов, непригодно ни для питья (по крайней мере, без предварительного кипячения или качественной фильтрации, лучше всего - с помощью фильтров Аквафор), ни для мытья… Почему?
Именно поэтому, если вы хотите устроить дома серию спа-процедур или, допустим, провести несколько сеансов гидромассажа, подумайте, годится ли для этого ваша вода. Если у вас уже стоит проточный фильтр, то никаких проблем нет - все подобные процедуры пойдут вам только на пользу. Отфильтрованная в проточном фильтре Аквафор вода не только лучше удаляет загрязнения - она повышает эластичность тканей, проникает в глубокие слои кожи и в дальнейшем улучшает всасываемость питательных кремов, масок и косметических масел.
Как мыться тем, кому «за тридцать»?
Как правило, в интервале между 26 и 33 годами у представительниц прекрасного пола начинается снижение синтеза коллагена - белка, который обеспечивает упругость кожи и помогает противостоять так называемой «гравитационной атаке». Вообще, сама по себе выработка коллагена во многом зависит от наследственных факторов, но улучшить состояние кожи можно и самостоятельно. Для того чтобы создать все условия для нормального синтеза коллагена, необходимо соблюсти три условия:
- не допускать солнечных ожогов;
- не допускать дефицита витамина А;
- обеспечить хороший питьевой режим.
Прежде считалось, что для синтеза коллагена необходимо большое количество животного белка, однако сейчас эта идея отвергнута врачами-косметологами. В частности, косметолог Ирина Коваленко уверена, что вода в данном случае важнее мяса: «Многие мои клиентки даже не представляют, насколько их кожа, да и внутренние органы, страдают от хронического обезвоживания. Почему-то в России до сих пор нет культуры питья чистой воды - все налегают на чай, кофе, газировку, соки… Это, конечно, тоже неплохие напитки, но с проблемой дефицита воды на клеточном уровне они не справляются. Кстати, мало кто знает - чистая вода нужна не только для синтеза коллагена: без нее истончается эндотелий почек, они хуже справляются со своей работой, и в результате обезвоженная кожа начинает страдать от… отеков! Звучит парадоксально, но именно с такой ситуацией мне приходится сталкиваться почти у каждой женщины старше 30 лет. Отеки, что логично, усиливают гравитационное искажение лица - проще говоря, оно начинает провисать под воздействием собственного веса. И в результате мы получаем ранние морщины, особенно заметные в носогубной области и под глазами. Я давно обратила внимание: те из моих клиентов, которые пользуются отфильтрованной водой для мытья и лица, и тела, значительно лучше себя чувствуют и не имеют традиционных проблем, связанных с неочищенной водопроводной водой, - сухости, раздражения кожи, ранних морщин. Состояние кожи тех, кто изо дня в день пользуется водой, очищенной фильтром Аквафор, намного лучше - я, как профессионал, это четко вижу».
Кстати, дефицит чистой воды в более старшем возрасте - между 37 и 50 годами - приводит к тому, что начинают резко стареть самые «предательские» участки тела: шея, руки и верхние веки. Причина - нарушение межтканевого обмена, лимфатического обмена и проявление связанных со всем этим эндокринных проблем.
По всему выходит, что без воды не бывает красоты! Главное - чтобы вода была безупречной чистоты и самого высокого качества.
Несколько популярных мифов о воде и красоте
Косметические средства, созданные на основе термальной воды, незаменимы для ухода за чувствительной или склонной к аллергиям кожи. Такие средства действительно хорошо влияют на кожу, насыщают ее влагой. Но: мыться такой водой совершенно бессмысленно - она почти не растворяет моющие средства и не в состоянии смыть их с кожи. А пить можно только в очень ограниченных объемах: это, по сути, лекарство, передозировка которого может быть по-настоящему опасной. Кстати, орошение лица термальной водой из спрея - тоже специфическая процедура: брызгать на лицо можно только в помещении! На улице, особенно на солнце, каждая капелька воды превращается в микролинзу и может вызвать сильный ожог.
Еще один миф: вода плохо влияет на ногти. Вообще-то это справедливо только по отношению к «жесткой» воде, перенасыщенной солями и химическими добавками. Если мыть руки и делать маникюр и педикюр в воде, отфильтрованной подмоечной системой или с помощью проточного фильтра, то состояние ногтей улучшится: они перестанут расслаиваться, ведь внутренняя прочность ногтевой пластины напрямую зависит от достаточного количества воды в тканях. Опыт показывает, что с помощью надежного фильтра - например, такого, как Аквафор, - можно получить воду для идеального ухода за лицом, но если говорить о всем теле, то удобнее, конечно, установить проточный фильтр