VOPROSY

Детокс-диета на неделю поможет обновить организм. Чтобы не навредить здоровью, в домашних условиях достаточно «почистить» свой рацион, оставив только продукты натурального происхождения. Именно на этом основывается детокс-диета, рассчитанная на период от 1 до 7 дней. Хотя для большинства из нас наилучший период переносимости составляет 5 дней. [[MORE]] Признаки детоксикации В период очистки организма может увеличиться стул (до 3-4 раз в сутки). Иногда возникают беспричинные головные боли, что является нормой, так как в течение интенсивной чистки некоторые токсины попадают в кровь и могут вызвать легкое чувство интоксикации. Но это явление временное, поэтому надо не забывать пить воду, чтобы помочь организму вывести как можно больше вредных веществ. Во время проведения детокс-программы большой объем клетчатки может вызвать раздражение слизистой желудка. Поэтому пациенты, которым поставлен диагноз «гастрит с повышенной секрецией» или имеются язвенные поражения слизистой, должны обязатель...

Исследователи из Университета Дьюка (США) считают, что женщинам необходимо больше сна, чем мужчинам, для поддержания в тонусе сердечно-сосудистой системы и для хорошего самочувствия в целом. Недостаток сна является причиной стресса и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета 2-го типа. При этом данная зависимость сильнее прослеживается у женщин, чем у мужчин , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Исследование показало, что плохое качество сна (общее его количество, способность быстро заснуть и не просыпаться в течение ночи) может иметь более серьезные последствия для женщин, чем для мужчин. «Мы обнаружили, что для женщин плохой сон связан с высоким уровнем психологического стресса, враждебности, депрессии и гнева, в то время как у мужчин эти симптомы не были связаны с качеством сна», — рассказал ведущий автор исследования психиатр Эдвард Суарез из Университета Дьюка. Директор Центра исследований сна в Университете Лафб...

Если у тебя периодически покалывает или ноет в левом боку, стоит узнать, по каким причинам могут возникать боли в области сердца. [[MORE]] Причин болей в области сердца может быть множество, причем не все они связаны с заболеваниями сердца. Проблема в том, что очень часто тяжело точно описать свои ощущения: жжение, тяжесть, острая боль. Поэтому, если ты испытываешь какое-то недомогание. связанное с сердцем, обязательно обратись к врачу, ведь промедление может стоить тебе и здоровья, и жизни! Когда надо срочно обращаться к врачу Если ты почувствовала острую, необъяснимую и длительную боль в грудной клетке, возможно, в сочетании с другими симптомами (таким, как одышка) или боль, отдающую в одну или обе руки, под лопатку - это сигал к немедленному обращению к врачу! Причины болей в области сердца Сердечные причины: Возможный инфаркт. Симптомы: боль отдает в область спины, шеи, нижней челюсти, плеч и рук (особенно левой). Другими симптомами могут быть одышка, холодный пот, тошнота. Возможн...

Среди людей, перенесших острый инфаркт миокарда большое число курильщиков. Потому, что курение стоит на первом месте среди факторов риска развития инфаркта. При каждой затяжке никотин вызывает сужение артерий сердца, а при выходе табачного дыма происходит их расширение. И так изо дня в день, по много раз. [[MORE]] В результате такого повторяющегося сужение-расширения стенки артерий теряют эластичность, становятся ломкими и жесткими, в них образуются бляшки атеросклероза. Атеросклеротическая бляшка представляет собой скопление кристаллов холестерина под внутренней стенкой артерий сердца. Сверху бляшка покрыта фиброзной покрышкой, которая в любой момент может разорваться. При этом кристаллы холестерина напрямую контактируют с кровью, что приводит к образованию тромба в просвете артерии. Тромб перекрывает просвет иногда полностью и нарушает кровоток для сердечной мышцы (миокарда) ниже места окклюзии, что приводит к развитию инфаркта миокарда (гибели сердечной мышцы). По долгу службы мне п...

Первые торты выпекались в обычных кастрюлях с восковой бумагой вместо дна. Форма тортов была преимущественно круглая. Зато сейчас мы имеем многообразие внешних форм и внутреннего содержания больших и маленьких тортов, украшений и кремов для них. Торты делаются из песочного, полупесочного, бисквитного и слоеного теста. Есть и быстрые варианты - вафельные торты, десерты из печенья или блинов. Бывают даже торты и не десерты вовсе, а закусочные или овощные. Но сегодня мы попробуем приготовить самый традиционный домашний бисквитный торт в нескольких вариациях. Вы с нами? [[MORE]]Вкусный и простой бисквитный торт - рецепт Ингредиенты для коржей: 370 гр. сметаны; 370 гр. сахара; 1-2 яйца; 2,5-2,65 стакана муки; 1 ч. ложка пищевой соды; 1 ст. ложка уксуса. Ингредиенты для крема: 380 гр. вареной сгущенки; 380 гр. сливочного масла; 1-3 капли ароматической эссенции; пакетик ванильного сахара. Ингредиенты для глазури: 0,55 стакана сахарной пудры; 2,3 ст. ложки какао; 5 ст. ложек молока; 40 г...