Употребление сушеного инжира полезно для здоровья
Инжир считается одним из древних культурных растений, ведь он упоминается даже в Библии. Сегодня мы можем приобрести его в любом супермаркете или же на рынке. Употребление сушеного инжира полезно для здоровья и в этой статье мы более подробно узнаем, в чем заключаются полезные свойства этого сухофрукта , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Как правильно выбирать инжир? Свежий инжир имеет светлый цвет без темных пятен. Инжир должен быть мягким это можно ощутить непосредственно при нажатии. Покупать лучше не расфасованный сухофрукт, а на развес, так вы сможете внимательно разглядеть какой он на самом деле. Главное это найти совестного продавца, который всегда продает свежие товары. Хранить сушеный инжир можно в стеклянной банке в холодильнике, хранится он достаточно долго. Но лучше покупать немного, чтобы долго не стоял, ведь его можно купить в любое время. В 100г сушеного инжира содержится 257 калорий, 1,5 г белков и 4,9 г углеводов. Также в нем сод...