VOPROSY

Косточки богаты веществами, которые, как предполагается, могут сократить дегенерацию мозга в пожилом возрасте. К такому выводу пришли эксперты из Университета Флиндерса в Аделаиде (Flinders University in Adelaide), Австралия.Исследователи обнаружили, что мыши, которых на протяжении шести месяцев кормили экстрактом из виноградных косточек, имеют гораздо лучшие когнитивные способности, чем их сородичи, сидевшие на нормальной диете. Объясняется это тем, что экстракт, богатый полифенолами, препятствует образованию в мозге отложений амилоидных белков. У мышей, которые имели симптомы деменции, после употребления экстракта на 50% уменьшилось повреждение клеток мозга.Ученые полагают, что косточки можно использовать в качестве дешевого, натурального и безопасного средства для предотвращения развития болезни Альцгеймера. Поэтому люди должны дважды подумать, прежде чем выплевывать косточки при поедании винограда, пишет газета The Telegraph.Стоит напомнить, что в январе специалисты Университета Ка...

Как вы думаете, что может помочь вам сбросить лишний вес и прожить дольше? Скорее всего, вы не догадываетесь, что сделать это не так уж и трудно. [[MORE]] Как считают исследователи, кроме потребления правильных продуктов питания и регулярных занятий спортом, самое важное, что вы можете сделать для укрепления своего здоровья, - это выспаться. Недостаток сна способствует развитию ожирения и приводит к депрессии, болям, болезням сердца, диабету и многим другим проблемам со здоровьем, в частности, к развитию фибромиалгии. С этим согласны даже представители традиционной медицины. Ученые сообщают о том, что миллионы людей во всем мире страдают от хронического расстройства сна, препятствующего нормальному ежедневному функционированию организма, что отрицательно сказывается на их состоянии здоровья и продолжительности жизни. При этом исследователи убеждены, что отсутствие достаточного количества сна может иметь различные последствия, начиная от легких заболеваний и оканчивая такими, которые ве...

Наступили самые длинные ночи года. Из-за нехватки солнечного света многим из нас хочется только одного: спать. Для того чтобы пробуждение и утренний подъем не превратились в пытку, достаточно принять во внимание несколько простых советов. Прежде всего уточним: выспаться и без труда встать утром можно лишь в том случае, если ваш сон был крепким и полноценным. Что же такое «крепкий сон»? [[MORE]] Исследования подтвердили, что женщинам для хорошего самочувствия требуется 9 часов сна, а мужчинам - 7-8 часов. Отдельные личности могут спать и по 3-4 часа в сутки, но таких меньшинство, и считать сон «прожиганием» жизни просто глупо. Немаловажно и соблюдение режима. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время. Это касается и выходных дней. Так что, засиживаясь допоздна перед телевизором или монитором компьютера, помните, что расплачиваться за это не всегда полезное занятие придется собственным самочувствием. Психологи не рекомендуют смотреть на сон грядущий остросюжетные фильм...

Лекарственным сырьем являются корнеплоды и свежий сок, предпочтительнее формы с черным корнем. Редьку широко применяют в народной медицине. Она возбуждает аппетит, стимулирует выделение желудочного сока. Установлено, что редька обладает мочегонными и желчегонными свойствами, поэтому ее применяют при отеках и мочекаменной болезни. При камнях желчного пузыря дополнительно к основному лечению пьют свежий сок из редьки с маточным молочком по 2-3 столовые ложки в день. Для достижения желчегонного эффекта сок черной редьки принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения - 20 дней, перерыв на неделю, затем повторный прием. Рекомендуется повторный курс усиливать использованием другой желчегонной травы (бессмертник, мята, ромашка, пижма, чистотел, душица, зверобой). Редька уменьшает почечные боли и «растворяет» почечные камни и песок. Клетчатка редьки способствует выведению из организма избыточного холестерина, что имеет существенное значение в профилактике атероск...