VOPROSY

Итальянскими учёными на конгрессе Европейского кардиологического общества в Париже был представлен доклад, в котором обозревались проблемы отрицательного действия курения и потребления алкоголя на женский организм. [[MORE]] Со слов руководителя исследования Элены Тремоли, табачный дым настолько пагубно действует на женский организм, что вред от одной сигареты для женского здоровья эквивалентен пяти сигаретам, выкуренным мужчиной. Такие результаты исследования были получены профессором из департамента фармакологических наук Миланского университета В статье, которая посвящена данному исследованию и опубликована на сайте газеты Corriere della Sera, говориться, что уязвимость женского организма перед негативным влиянием табакокурения не зависит от возраста, артериального давления, ожирения и социального статуса. Всем женщинам курение вредит одинакового сильно, поэтому женщинам рекомендуется отказаться от вредной привычки, либо перейти на электронные сигареты. Профессор напоминает, что женщ...

Патологические изменения в кровеносных сосудах начинаются у любителей сладкой «газировки» и фастфуда гораздо раньше, чем было принято считать раньше. Ученые из Австралии создали метод позволяющий предсказать будущие болезни уже с 12-летнего возраста. [[MORE]] Исследователи из университета города Сидней (University of Sydney) стали первыми кому удалось доказать тот факт, что регулярное потребление сладких газированных напитков и других высококалорийных продуктов питания вызывает сужение артерий глазного дна. Это явление значительно увеличивает риск развития во взрослом возрасте таких заболеваний как артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца. Авторы обнаружили связь между такой сосудистой патологией и потреблением большого количества калорийной пищи, после того, как обследовали более 2 000 12-летний детей обоего пола, учеников 21 средней школы в Сиднее и опросили их об обычном ежедневном рационе питания. Диаметр микрососудов сетчатки может служить показателем риска развития з...

... Владимир Спиричев. Миф первый. Витаминные препараты из аптеки не усваиваются. Прекрасно усваиваются! В разных странах проводились широкие исследования, когда добровольцев сажали на диету, лишенную какого-либо конкретного витамина, а потом части испытуемых давали по 10, 20, 50 мг аптечного препарата аскорбиновой кислоты, а другой части – яблоки в таком количестве, чтобы там было 10, 20, 50 мг витамина С. И смотрели, как быстро и при какой дозе у добровольцев восстанавливается нормальный уровень ферментов, несущих эти витамины, и когда исчезают внешние признаки авитаминоза. Оказалось, что быстрее и эффективнее организм восстанавливался на аптечных препаратах. [[MORE]] Миф второй. Всеми витаминами можно обеспечить себя из продуктов питания Из пищи мы в лучшем случае получаем половину того, что нам необходимо. Французские диетологи посчитали, чтобы удовлетворить свои потребности в витамине С, человек должен съедать в день 5-6 свежих овощей и фруктов, в том числе в виде салатов. Вы съед...

Выбрать таблетки в качестве контрацептива – это еще половина дела. Важно не забывать принимать их вовремя. С этим-то и возникают основные проблемы у современных женщин.. [[MORE]] Несмотря на то, что мы вынуждены помнить о тысячах дел, ведем записи (причем часто не в одном ежедневнике) и оставляем себе стикеры на самых видных местах, о приеме противозачаточных таблеток мы все-таки иногда забываем. Или, что бывает также часто, не можем вспомнить – принимали мы таблетку сегодня или еще нет (хотя, эта проблема решается с помощью того, что многие производители стали отмечать на пачках дни недели, соответствующие дням приема таблеток). Вот несколько советов, которые могут помочь не забывать о приеме контрацептивов: 1. Установите ежедневное напоминание в Outlook и держите запасную пачку таблеток в офисе. Еще лучше – постоянно носить упаковку в сумочке, чтобы поход в гости к подружке или ночевка у бойфренда не обернулась для вас лишними заботами. Так, например, моя голландская подружка, застав...

Любую кожу мы умываем дважды в сутки: утром и вечером (желательно до 22 ч., так как процессы усваивания кожей питательных веществ происходит с 22 до 5 ч утра) Вода, которая течет из под крана – жесткая, она вредна не только для лица, но и для рук. При длительном применении она пересушивает чувствительную, сухую и тонкую кожу, делает ее шелушащейся и может даже вызывать воспаления. [[MORE]] Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить. Это достигается как минимум кипячением. Смягчить жесткую воду можно также, добавив на один литр воды 14 чайной ложки питьевой соды, либо 12 чайной ложки борной кислоты, либо 1 чайную ложку сока лимона, либо 1 столовую ложку глицерина (для жирной кожи). А еще лучше пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ. Очень большую роль при умывании играет температура воды. Постоянное применение холодной воды, особенно в холодную погоду, ухудшает питание кожи, вызывает временное сужение сосудов и тормоз...

Американские учёные выяснили, каким образом наше питание влияет на процессы старения организма и развитие тех или иных болезней.Ответ на этот вопрос был найден благодаря исследованию Mount Sinai Hospital, специалисты которого рассмотрели, как ограничение потребления калорий или наоборот потребление высококалорийной пищи вызывает разные биохимические ответы в нашем теле. Профессор Чарльз Моббс и его коллеги разгадали молекулярную головоломку, позволившую определить, что низкокалорийная диета замедляет развитие некоторых возрастных изменений, включая болезнь Альцгеймера и общие процессы старения. Доктор Моббс отмечает, что речь идёт не о подсчёте калорий в каждом съеденном продукте и не о сокращении в рационе питания конкретных питательных веществ: положительный эффект скрывается в воздействии низких показателей калорий на метаболизм глюкозы, которая способствует окислительному стрессу. Между тем высококалорийные продукты наоборот ускоряют возрастные проблемы, содействуя внутреннему восп...

Наше время - это время необыкновенных открытий во всех областях человеческих знаний, призванных служить на пользу красоте. Удивительно, что именно в тот период, когда достижения в медицине и спорте, косметологии и моде позволяют корректировать фигуру в соответствии с современными параметрами стройности, приукрашивать черты лица и сглаживать всевозможные проблемные зоны, девушки не только плачут в жилетку подружек, но во всеуслышанье заявляют о своей чуть ли не ущербной внешности. [[MORE]] Один из «криков души» У меня есть соседка, зовут ее Наташа, ей 19 лет, она студентка пединститута. На мой взгляд, она прекрасная девушка, умница и красавица. Иногда, будучи в плохом настроении, на мой очередной комплимент в ее адрес она обрушивает на меня свой излишне эмоциональный и неизменный по смыслу монолог: «Вы что не видите, что у меня нестандартная фигура?! Только не говорите, что в этом нет ничего страшного, что все поправимо. Если бы вы увидели мои безобразно полные бедра без одежды, то так ...